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中医里的自然养育法则
杨冬颖 中国中医科学院望京医院
摘要:中医自然养育的智慧,藏在“天人相应”四个字里:孩子的身体和情绪,本就和四季同频。不用复杂调理,只需跟着四季节奏,用贴近自然的方式,搭配药食同源的温和食疗,就能帮孩子疏解坏情绪、养出温和稳定的性子。跟着四季走,调好孩子情绪春季:多去户外散心,疏解心头闷气春天阳气慢慢上升,花草树木开始生长,孩子容易心里憋闷、爱发脾气、性子急躁。这时候多带孩子去户外踏青、散步、放风筝,顺着春天万物生长的势头,让身心彻底舒展,把心里的郁气散出去,孩子的脾气自然会变平和。

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